幫助睡眠的療方
馬錢子
1.喝太多咖啡,茶,或其他刺激性物品而睡不著。
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- May 24 Tue 2011 18:53
[筆記]順勢療方
- May 24 Tue 2011 14:13
[筆記]從人智醫學(Anthroposophical Medicine)談嬰幼兒健康居家照護
健康的飲食原則
在飲食方面,原則是要漸漸令兒童適應地球上的生活。一歲以前,母乳是最理想的食物,以後可以漸漸增加煮爛的蔬菜及穀類,在孩子的第一年內,絕對避免提供龍葵屬植物(馬鈴薯、番茄、辣椒、茄子),特別是番茄。
而蕈類不屬於蔬菜,而是菌類,可以感覺得到它的土氣,與不規律的成長習慣,對兒童而言太過強烈,因此也不適合太早提供蕈類的食物。